活動(dong)中，老(lao)師講授了關于美學(xue)的(de)(de)基本(ben)觀(guan)點(dian)及禪(chan)舞(wu)的(de)(de)基本(ben)動(dong)作(zuo)(zuo)，老(lao)職(zhi)工們聽得(de)很認真，特(te)別(bie)是對禪(chan)舞(wu)表現出(chu)極(ji)大(da)的(de)(de)興趣(qu)，跟著老(lao)師練習了幾個基本(ben)動(dong)作(zuo)(zuo)，一堂課下來，全身心得(de)到了放(fang)松(song)，大(da)家的(de)(de)臉上都露(lu)出(chu)了輕松(song)燦爛的(de)(de)笑容，仿佛年輕了幾歲(sui)。
通過這次(ci)活(huo)(huo)動，豐富了(le)退(tui)休女職工的(de)(de)生(sheng)活(huo)(huo)，對美(mei)有(you)了(le)新的(de)(de)認知，更加(jia)(jia)關注(zhu)身(shen)體的(de)(de)健(jian)康(kang)，更加(jia)(jia)向往未來美(mei)好的(de)(de)生(sheng)活(huo)(huo)。